Bonjour,

J’espère que vous allez bien.

Nous voici maintenant dans une période de dé confinement.

Il est enfin possible de sortir en respectant les barrières sanitaires. Ouf !

Ce n’est peut-être pas facile pour vous de travailler à la maison, et pour certains, vous n’êtes peut- être pas dans les meilleures conditions.

Heureusement, les relations étroites et régulières avec vos professeur.e.s sont là pour vous aider.

Je vous propose, pour vous accompagner et si cela vous intéresse, des petites séances de relaxation.

J’espère vivement que ces moments de détente vous permettront de trouver un endroit pour relâcher vos tensions aussi bien physiques que mentales.

En lâchant prise, juste quelques instants, vous vous ressourcerez et serez certainement plus apaisés, prêt à faire face aux différentes situations que vous pourrez rencontrer (stress, émotions envahissantes comme la colère, l’anxiété, l’insomnie, etc…) puis à vous concentrer sur vos cours.

Essayez et vous me direz J

Martine LAURINE

Infirmière

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